JR・地下鉄・バス直結で安心・便利な講座教室「新さっぽろ デュオカルチャースクール」

講師 ： ヨガインストラクター　YOKO

リセットヨガで心と体のリフレッシュとリラックスを目指します

全身を動かして自律神経を整えます。ゆっくりとした動きなので、初めての方も安心です。
レッスンの最後には、顔のむくみ解消やリフトアップに効果のある「顔ヨガ」も行います。

• 日時	月曜日　3/17　12:00〜13:10

• 受講料	1,650円（税込）

• 体験	不可

• 見学	不可

• 定員	20名

• 持ち物	運動しやすい服装、ソックス履きまたは裸足、ヨガマット（バスタオルでも可）、飲料、汗拭きタオル、手鏡（顔全体が映るもの）

• 備考	※定期講座ではウェーブストレッチリングを使用するため、体験会で講師よりご案内があります。