JR・地下鉄・バス直結で安心・便利な講座教室「新さっぽろ デュオカルチャースクール」

講師 ： 【 トレーニングパーク手音（たね）代表 】 山本 敏未

体力に自信がない方、腰痛、
骨盤のゆがみが気になる方にお勧めの、
自然に体力をつけていく健康体操です。

リズム体操、筋トレ、ストレッチなど、軽快な音楽に合わせて、笑いながら楽しみながら元気よく行う体操です。
自然と笑顔になる雰囲気で、和気あいあいと楽しめます。
男女、年齢問わずおススメです。

• 日時	木曜日　10/3・17　11/7・21　12/5・19　1/16・30　2/6・20　3/6　13:30〜14:30

• 受講料	14,520円(税込)/6ヶ月(11回)　※分割可(前半7,920円・後半6,600円)

• 体験	不可

• 見学	可（15分間程度）

• 定員	20名

• 持ち物	運動しやすい服装、上履き（スニーカー等）、ヨガマットorバスタオル（ストレッチ時に必要な方）

• 備考	管理費:1,210円(税込)/6ヶ月(11回)　※分割可(前半660円・後半550円)